Segredos prontos para maiôs das supermodelos

Você não precisa ter genes estelares e acesso VIP às roupas de banho mais fumegantes para parecer tão sexy quanto uma modelo da Victoria's Secret neste verão. Pedimos aos "anjos" Alessandra Ambrosio e Miranda Kerr seus melhores segredos de beleza e confiança corporal. Use suas dicas práticas para se sentir como uma bomba na praia.

Escolha um terno em que se sinta confortável

Quando se trata de encontrar o maiô perfeito, é mais conforto do que tendências. Ninguém sabe disso melhor do que a brasileira Alessandra. "No meu país, maiôs são praticamente um uniforme nacional", diz ela. "Não importa o que você veste, é como você veste."

Escolha um estilo que você possa agitar com confiança. E se você tem um tamanho na parte superior e outro na parte inferior - como a maioria das mulheres - escolha uma loja onde vendam peças separadas. "Um dos estilos de maiô mais quentes da temporada é a blusa frente única, que dá um pouco de elevação na parte superior. Mas escolha o que você gosta ou nunca se sentirá sexy", diz Alessandra.

Faça exercícios sempre que puder

Atleta durante toda a vida, crescendo na Austrália, ela jogava basquete e fazia ginástica - Miranda sempre foi ativa. "Não faço tanto pelo que está do lado de fora, mas pelo que está dentro. Só sei que quando me exercito fico mais energizado e produtivo." Embora ela não tenha tempo para esportes de equipe há algum tempo ("Eu literalmente trabalho seis dias por semana, exceto o Natal, há meses", diz ela), ela aplica pelo menos um pouco de ioga todos os dias. "Às vezes, você até me encontra fazendo saudações de cachorro ou de sol entre as fotos!"

Delicie-se com a moderação

Mesmo as supermodelos fazem alarde - mas com moderação. "Eu diria que sou 80% orgânico e 20% indulgente", admite Miranda. Ela adora fazer sucos (misturar espinafre, cenoura, beterraba e gengibre) e deliciar-se com um bom bife quando estiver se sentindo esgotada.

Experimente isso para evitar o inchaço

E aqueles dias em que a última coisa que você quer fazer é vestir um terno? Quando Alessandra se sente inchada, sua estratégia é evitar carboidratos e encher-se de frutas, salada, carne magra (como frango) e toneladas de água. Sua arma secreta: suco de melancia fresco.

Deixe sua mente assumir a liderança

Quando se trata de confiança corporal, Miranda é uma grande defensora do controle da mente importam. "Claro, é fácil para mim dizer isso como modelo, mas seja você quem for, você pode optar por focar nos seus melhores ativos", diz Miranda. "Abrace o que você tem. A aceitação emite boa energia, e não há uma pessoa viva que não se sinta atraída por isso. Um terno fabuloso e um toque de autobronzeador também não fazem mal!" >

  • Por Didi Gluck

Comentários (2)

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  • hayden x. biankm
    hayden x. biankm

    Produto de qualidade

  • Zenaide K Lilgen
    Zenaide K Lilgen

    Adorei o produto

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