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Porque exames menos torturantes significam mais detecção precoce e vidas salvas. Há uma razão pela qual as mulheres chamam de espremedor de seios. Fazer uma mamografia - um item obrigatório em sua lista de medidas preventivas de saúde - não é divertido e costuma ser muito doloroso. (Caso em questão: conheço mulheres que marcam seus compromissos ao mesmo tempo e se encontram para almoçar depois, a ...
Apesar do Mercado Livre ser uma plataforma muito conhecida, para evitar fraudes, Chá Seca Barriga é vendido somente no site oficial da marca. Nós queremos simplificar a sua vida: a maneira mais fácil e segura de adquirir o chá de Chá Seca Barriga é clicando neste link! Compre com credibilidade! Nós garantimos Chá Seca Barriga 100% origina! ...
Será que o anti-envelhecimento pode ser tão fácil quanto tomar uma pílula? Sabemos que manter nossas mentes e corpos saudáveis e jovens está ligado à nossa dieta e rotinas de exercícios - viver uma vida limpa e ativa geralmente leva a uma vida mais longa e saudável. ( Psst ... Sua atitude em relação ao envelhecimento também pode ter um efeito direto sobre sua saúde.) Mas e se permanecer jovem fo ...
5 razões pelas quais você precisa parar de se estressar e como. O estresse já tem uma má reputação em nossa sociedade moderna, mas a resposta ao estresse é normal, e às vezes benéfica, uma resposta corporal ao nosso ambiente. O problema é quando você fica desequilibrado e seu cérebro permanece em constante modo de estresse. Você sabia que o estresse crônico pode realmente matar as células do seu c ...
Criar pequenas bolas de tênis estampadas com rostos feios não é apenas uma confusão lateral - elas realmente me ajudam a ter o meu melhor. De alguma forma, sempre tive tênis na minha vida. Antigamente, eu jogava no time de tênis da minha escola Quaker. Eu tentei todos os esportes sob o sol quando criança, mas nenhum falava comigo como o tênis. No momento em que entro na quadra, perco todo o nervos ...
As mulheres por trás dessa nova conta do Instagram positiva para o corpo estão promovendo uma mensagem de amizade, amor e igualdade depois que trolls da Internet tentaram derrubá-las. Os amigos Georgia Gibbs e Kate Wasley ficaram surpresos quando Georgia postou uma foto fofa antes de sair para dormir, apenas para receber uma série de comentários e republicações de vergonha. Em vez de apenas ficare ...
Está se sentindo estressado? Um pouco de estresse não é tão ruim: pode ajudar a mantê-lo alerta, alerta e pronto para reagir em uma emergência. No entanto, é apenas quando o estresse se torna crônico que ele causa estragos em sua saúde. Seu corpo sentirá os efeitos; pode afetar seu humor, mudar seu comportamento e até mesmo levar ao ganho de peso. Em um estudo, publicado na revista Biological Psyc ...
A personal trainer Kirstin Dragasakis foi informada por um cliente - e juízes de competição de figuras - que sua bunda e coxas eram grandes demais. Ela respeitosamente discorda Ser uma personal trainer era o trabalho dos sonhos de Kirstin Dragasakis. A mulher de 40 anos de Minneapolis, Minnesota adorava treinar a si mesma e descobriu que treinar outras pessoas - e observar suas transformações físi ...
Usando seu cabelo loiro em ondas sensuais e jeans skinny brancos simples que mostram suas pernas tonificadas, Chelsea Handler parece muito mais jovem e mais magra do que em seu talk show, Chelsea Lately . Ela perdeu peso ou é vítima da temida síndrome da câmera-adiciona-5-quilos? Bem, a TV realmente faz você parecer 10 vezes mais gordo, sabe, ela diz durante um almoço de sushi, mariscos cozidos no ...
Nas palavras imortais de Cady Heron, Isso tudo é peso de água - ou pelo menos pode ser. Aqui, as causas potenciais (totalmente normais) do ganho de peso no período. Você tem se exercitado e se alimentado de maneira saudável, mas a balança simplesmente o deixou em uma situação difícil, ganhando alguns quilos a mais do que na semana passada. Ou talvez seu jeans apenas pareça mais apertado. Ou seu co ...
Os especialistas revelam suas habilidades de gerenciamento de tempo para mostrar a você como ser mais produtivo com suas tarefas diárias Seu alarme toca às 6 da manhã. Você vai para a academia ou aperta o botão soneca? Uma maratona de Law & Order está acontecendo ... mas aquelas pilhas de pratos e roupas sujas não vão se lavar. E aqueles 32 emails não lidos na sua caixa de entrada? Alguém tem que ...
Pular o sono sobrecarrega seu coração, aumenta sua pressão sanguínea e pode até causar doenças cardiovasculares no futuro. O que novas mães, estudantes universitários, paramédicos e médicos de emergência têm em comum (além de ter que lidar com vômitos regularmente)? Todos eles precisam, rotineiramente, passar o dia sem dormir ou com muito pouco sono. E embora ninguém ache que passar a noite inteir ...
Se as suas mechas forem quimicamente coloridas, é provável que também possam estar um pouco fritas. Aqui, estilistas e dermatologistas avaliam como recuperar e prevenir danos futuros. Você notou quebras (aquelas mechas curtas e irritantes de cabelo em toda a sua cabeça), falta de brilho e um desafio seco dizemos crocante - sentindo seu cabelo? Encare: você pode estar em negação de cabelo superproc ...
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Ooh-la-la! A capital da moda do mundo pode ser o próximo país a proibir modelos abaixo do peso Se aprovada, a França se juntaria a Israel na tomada de posição contra modelos abaixo do peso: o país do Oriente Médio instituiu uma lei em 2012 proibindo modelos com IMC inferior a 18,5 anúncios e que exigem que as publicações divulguem quando as modelos foram retocadas para parecerem mais magras. A Esp ...
Botox e outros injetáveis anti-rugas não são baratos, então, quando vir uma oferta em sites de cupons diários, como Groupon e Living Social, com 75 por cento de desconto, você pode ficar tentado a clicar. Mas segure esse dedo por um segundo. Há um bom motivo para ser cético em relação a esses cupons, diz Matthew Schulman, MD, um cirurgião plástico de Nova York que costumava oferecer tais descont ...
Economize algum dinheiro com essas ideias de beleza DIY que dobram como adoráveis enchimentos de meia. DIY Lip Scrub 1/4 xícara de açúcar 2 colheres de sopa de óleo de coco Polvilhe de açúcar dourado decorativo Polvilhe de canela Como fazer: misture todos os ingredientes e coloque em pequenos recipientes transparentes (você pode pedir a granel na Amazon ou encontrar na farmácia) e adicionar ades ...
Pense nisso como RCP para uma emergência de saúde mental. A maioria das pessoas sabe o que é o treinamento de RCP e como ele salva vidas. A cada ano, a American Heart Association treina mais de 16 milhões de pessoas em todo o mundo sobre como agir durante uma emergência cardíaca. Mas você já ouviu falar do treinamento em QPR ? (Relacionado: Por que ouvir Missy Elliott e Beyoncé pode ajudar a salva ...
A primavera chegou e a Páscoa está chegando. Sabemos que os feriados são sempre uma preocupação quando você está tentando ficar em forma e comer saudável. É por isso que criamos uma variedade de ideias criativas e saudáveis de cestas de Páscoa que certamente o manterão no caminho certo. Dois terços das famílias americanas vão acordar Manhã de Páscoa para descobrir que o Coelhinho da Páscoa deixo ...
Dando início às Barbies hiper-sexualizadas, Go! Ir! As bonecas Sports Girl incentivam as meninas a valorizar o atleta interior e a sujar as saias. Como adultos, a maioria de nós aprecia a oportunidade de nossa maquiagem correr e nossas roupas feder por causa de uma grande sessão de suor (contanto que haja uma oportunidade de mudar antes de voltarmos ao trabalho). Mas lembra como era ter 12 anos e ...
Pare de ficar envergonhado com as almofadas da sua bolsa. Rápido: Pense em alguns tópicos tabu. Religião? Definitivamente sensível. Dinheiro? Certo. Que tal sangrar pela vagina? * Ding ding ding * temos um vencedor. É por isso que Jessamyn Stanley, instrutora de ioga e ativista da postura corporal por trás da ioga gorda e do livro Every Body Yoga , se uniu com U by Kotex para acabar com o estigma ...
O cabelo é o acessório definitivo e Forma compartilha uma dúzia de dicas de beleza para mantê-lo em condições saudáveis e bonitas. Seu cabelo pode adicionar ( ou prejudicar) sua aparência geral instantaneamente. Mantê-lo em condições saudáveis é a coisa mais importante que você pode fazer para ajudá-lo a ter uma aparência e um toque fabuloso. E, embora pareça fácil, isso não é tão simples quan ...
O criador do BBG disse que uma marca enviou recentemente roupas de cintura alta para ajudar a cobrir sua mamãe. Quando Kayla Itsines deu à luz sua filha Arna, há pouco mais de um ano, ela deixou claro que não planejava se tornar uma mamãe blogueira. No entanto, ocasionalmente, a criadora do BBG usa sua plataforma para iniciar conversas sobre os desafios que as mulheres enfrentam após o parto. Ela ...
Por que, depois de todos esses anos promovendo o amor-próprio, ainda sinto que perder peso é algo que tenho que fazer? Não é nenhum segredo que a pandemia de coronavírus (COVID-19) fez com que algumas pessoas ficassem hiperconcentradas em seus corpos. Frases prejudiciais como quarentena 15 foram lançadas nas redes sociais, e muitos expressaram sua culpa por cair de seu carrinho de fitness. Agora, ...
A oportunidade de uso não autorizado mais incrível está acontecendo neste fim de semana, e não, não estou falando sobre o Super Bowl. Em vez do Yogabowl. A marca de fitness conhecida por suas roupas de ioga, corrida e pequeno a logo, Lululemon está pela primeira (e talvez a última) vez em uma liquidação em Long Island, NY. Vamos dar-lhe um momento para surtar ... Qualquer pessoa que frequenta as a ...
O melhor tipo de efeito dominó Uma maneira criativa de quebrar o teto de vidro? Esmague-o com um kettlebell pesado. A ideia pode não ser tão rebuscada quanto você pensa. Cada vez mais, um paralelo está sendo traçado entre o sucesso na academia e o sucesso no escritório, com mais mulheres relatando que atingir metas pessoais de condicionamento físico permite que elas tenham um desempenho profission ...
O FDA acaba de dar ao medicamento o status de terapia inovadora. Aqui está o que isso pode significar para o futuro tratamento de PTSD. Se você já ouviu falar da droga ecstasy para festas, pode associá-la a raves, shows de Phish ou clubes de dança tocando bangers até o amanhecer. Mas o FDA agora concedeu ao composto psicoativo do ecstasy, o MDMA, o status de terapia inovadora. Agora está nos estág ...
Descubra se os gadgets são realmente eficazes e se podem ou não substituir o fio dental tradicional. Ter tempo para usar um Waterpik Water Flosser é pedir muito a alguém que já escova, usa fio dental e enxágue diariamente. Mas parece que muitos dentistas - talvez até 10/10 - recomendam o uso do dispositivo. Então, é um Waterpik a chave para uma boca limpa e saudável ou mais de uma pistola de esgui ...
A fórmula Sek10 está transformando a comunidade científica com os seus resultados impressionantes! Um produto original comprovado cientificamente Graças ao Sek10, muitas pessoas estão fazendo as pazes com o espelho, recuperando a sua saúde e autoestima! Seja qual for o seu objetivo, Sek10 é a fórmula ideal para você eliminar os quilinhos a mais! Você não precisa mais passar por isso sozinha, se pr ...
Aos 59, 140 libras e 36 anos de idade, as estatísticas estavam do meu lado: eu estava perto dos 40 anos, mas no que considero a melhor forma da minha vida. Fisicamente, eu me sentia ótimo. Eu suava correndo, na aula de barra, ou aprendendo o pole fitness - o último do qual eu até participei de uma competição. Mas, mentalmente, eu estava uma bola de estresse. Eu sobrevivi ao divórcio, mudou-se para ...
Fomos aos especialistas para descobrir se tomar a pílula está realmente nos prestando um péssimo serviço ou se a sombra é um exagero. Por mais de 50 anos, a pílula foi celebrada e engolida por centenas de milhões de mulheres em todo o mundo. Desde que chegou ao mercado em 1960, a pílula tem sido elogiada como uma forma de dar às mulheres o poder de planejar sua gravidez e, na verdade, suas vidas. ...
Vários estudos - e qualquer pessoa que já acariciou um gato - mostraram que ter um animal de estimação pode ser bom para sua saúde, desde reduzir sua pressão arterial até melhorar seu humor. E, como mostramos este artigo publicado hoje no The Leaf da Nutrisystem, os gatos podem realmente ensinar você sobre perda de peso - à sua própria maneira, é claro. Mas, ao mesmo tempo, você precisa se certifi ...
Em qualquer dia da semana, fico acordado às 5 da manhã. Não preciso estar no escritório até por volta das 10h. Por que as cinco horas extras? Bem, parte do motivo de eu me levantar tão cedo é para dar aulas de ciclismo. Mas, mesmo quando não estou sendo pago ou responsabilizado por uma sala cheia de pessoas que dependem de mim, ainda estou acordado ao mesmo tempo para meus exercícios pessoais. Eu ...
Os problemas de dor nas costas são frequentemente atribuídos ao nosso estilo de vida moderno, então as culturas indígenas remotas guardam o segredo para uma coluna mais reta e uma postura perfeita? Pare de se curvar sobre o telefone e sente-se direito! Sim agora. Acontece que o conselho de sua mãe foi sólido. Uma boa postura não só faz você parecer mais confiante, mas também pode evitar décadas de ...
Os hormônios afetam tudo, rapazes, incluindo a sua visão. Eu sabia que meu corpo mudaria quando eu troquei minhas pílulas anticoncepcionais - que eu estava tomando há mais de seis anos - em favor de métodos hormonais. Já fiz isso antes, quando um relacionamento liga / desliga significava controle de natalidade liga / desliga. Então eu senti que tinha uma boa noção do que esperar: algumas fugas no ...
Tomar acetamenofina embota sua capacidade de empatia, diz um novo estudo Depois de um dia de perna de fera ou no meio de um caso mortal de cãibras, pegar alguns analgésicos provavelmente não é brainer. Mas, de acordo com um novo estudo, tomar algumas pílulas de Tylenol diminui mais do que apenas a dor muscular. Pesquisadores da Ohio State University olharam além dos efeitos de tomar paracetamol (o ...
Os especialistas acreditam que os riscos desta droga superam os benefícios. Os dados mais recentes mostram que a overdose de drogas é agora a principal causa de morte em americanos com menos de 50 anos. Não só isso, mas o número de mortes por overdose de drogas pode ter atingido um recorde histórico em 2016, principalmente de drogas opióides como a heroína. Claramente, os Estados Unidos estão no m ...
O jejum intermitente é um dos temas mais quentes da saúde e indústria de fitness no momento e não há dúvidas de que é um tópico interessante. Não é uma dieta que dita o que você come, mas sim quando você come - o que o deixa em uma janela de tempo onde você pare de consumir calorias. Agora, quando o alimento é consumido, nosso corpo libera insulina para ajudar na conversão da glicose dos alimentos ...
O lado assustador do que todo esse tempo na tela está causando aos seus olhos. Svitlana Sokolova / Tão ~ mágico ~ quanto a tecnologia fez nossas vidas (sem o Snapchat, de que outra forma você saberia como seria um cervo bebê com uma voz de petisco ?), ele também tem suas quedas. Isso está arruinando nossa capacidade de atenção, memória e relacionamentos. Isso está nos deixando gordos e preguiçosos ...
Uma mamãe blogueira compartilha suas lutas com a fertilidade, a dolorosa perda de uma família e o que significa ser mãe de uma criança com necessidades especiais. Via Christina Smallwood A maioria das pessoas não sabe se pode engravidar até tentar. Aprendi isso da maneira mais difícil. Quando meu marido e eu começamos a pensar em ter um bebê, nunca imaginamos o quão difícil poderia ser. Mais de um ...
No dia bissexto de 1992, um par de adolescentes solteiros na Sibéria deu à luz a mim e me chamou de Tatiana. Eu nasci com hemimelia fibular (o que significa que eu não tinha fíbulas, tornozelos, calcanhares e a maioria dos outros ossos dos pés) e eles rapidamente perceberam que não podiam cuidar de mim. Os médicos os aconselharam a me entregar para adoção. Eles ouviram a contragosto. Treze meses d ...
Sinedrol é um suplemento feito com ingredientes 100% naturais, que vai facilitar o seu processo de emagrecimento e auxiliar a sua saúde como um todo. ...
Existem vantagens para a saúde em olhar para um copo meio cheio ou vazio, mas qual perspectiva é realmente melhor para você? Estudos anteriores também mostram que pacientes com câncer com atitudes positivas tendem a ter melhores resultados, otimistas têm relacionamentos mais satisfatórios e aqueles que olham para o lado bom têm menos probabilidade de ficar gripado ou resfriado do que Debbie Downer ...
Os círculos lunares oferecem às mulheres uma conexão mais profunda em um mundo agitado. Descubra se a prática é para você. Dispostas cuidadosamente sobre a mesa estavam várias velas rosa e brancas, oferecendo um brilho quente contra a noite nublada. Uma mini estátua da deusa hindu Durga estava ao lado de um conjunto de contas de mala. Flores estavam espalhadas, enquanto um pequeno frasco de spray ...
O composto químico tem sido recomendado para o clareamento de dentes, remoção de cera de ouvido e até vaginose bacteriana. Mas algum desses usos do peróxido de hidrogênio é legítimo? Com sua garrafa marrom de aparência meh, o peróxido de hidrogênio dificilmente é um produto empolgante de se comprar na farmácia local. Mas o composto químico apareceu recentemente no TikTok como uma forma moderna de ...
Você não é apenas preguiçoso; há ciência por trás de sua procrastinação A primeira regra de produtividade: faça uma lista de tarefas. Mas por que algumas coisas da sua lista são feitas no minuto em que você as escreve, enquanto outras demoram dias? A conclusão da sua tarefa provavelmente tem mais a ver com seus esforços para manter uma forte autoestima e estima social (ou como os outros o vêem), d ...
Não, eles não são usados apenas para artrite. Veja como as injeções de cortisona podem ajudar a aliviar a inflamação - e a dor - nas articulações. Assim como seu colchão ou carro, seu corpo sofrerá algum desgaste com o tempo. Sua cama pode perder o balanço inicial no local em que você dorme todas as noites, e seus joelhos podem começar a doer lentamente após anos de corrida em trilha e treinamen ...
Calorias. Essas pequenas coisas furtivas que nos impedem de perder a quantidade de peso que queremos. Hoje vamos falar sobre um truque para perder peso. Como comer menos calorias. Comedores rápidos, cuidado: correr na hora das refeições é um dos mais furtivos dos 10 comportamentos que causam ganho de peso. Sim, exatamente quando pensamos em desistir Já bastou o fast-food, mas também devemos abando ...
A gravidez acabou sendo muito mais difícil para mim do que eu esperava. Tenho uma confissão a fazer e ouso dizer que provavelmente não vai refletir muito em mim: eu não gostava de estar grávida. E odeio dizer isso. Sonho em ser mãe desde que era pequena. Sempre que menstruava depois que meu marido e eu começamos a tentar engravidar, eu chorava. Portanto, sinto-me culpado por sentir, pensar, digita ...
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