Treino de 5 minutos para perder barriga sao so 2 exercicios

Treino de 5 minutos para perder barriga sao so 2 exercicios

Falta de tempo para treinar e muita gordura para mandar embora. Quem nunca? Porém, a educadora física Carol Borba mostrou que um treinamento rápido pode ser muito eficiente para você atingir seu objetivo. “São apenas dois exercícios e vamos fazer o modelo de treinamento intervalado, que está comprovado que queima muita gordura”, disse ela no vídeo em seu canal. “O primeiro exercício é correr de j ...

Maisa adere a tecnica de marquezine para definir barriga

Maisa adere a tecnica de marquezine para definir barriga

Fã dos exercícios, a apresentadora do SBT Maisa Silva revelou que adicionou uma nova prática à sua rotina de turbocarregamento muscular e deixou o estômago curado: eletroestimulação. A jovem postou um vídeo em sua conta no Twitter fazendo abdominais com o dispositivo de eletroestimulação na região abdominal. Na publicação, ela escreveu: “E depois de 12 dias, estou de volta e essa coisa de estimul ...

4 exercicios para afinar a cintura e conquistar a barriga negativa

4 exercicios para afinar a cintura e conquistar a barriga negativa

A ginástica abdominal hipopressiva, mais conhecida como técnica da barriga negativa, foi originalmente criada para ajudar as mulheres no pós-parto a restaurar a firmeza abdominal. Com o tempo, constatou-se que as mulheres que praticavam essa técnica, originalmente desenvolvida como parte da fisioterapia obstétrica, alcançaram redução significativa da cintura em pouco tempo. Essa modalidade de gin ...