Ex bbb paulinha conta como emagreceu 40 kg em um ano

Em 2011, Paulinha Leight ficou conhecida no país por ter participado de uma das edições do reality show Big Brother Brasil. No programa, ele pesava 80 quilos e já era conhecido por estar acima do peso. No entanto, depois de participar do reality show, ela ganhou alguns quilos extras: "Como muitas pessoas aqui sabem, eu tentei milhões de dietas e falhei em todas. A rachadura veio quando eu subi na balança e Ela gritou 98,8 kg ”, disse ele no Instagram.

E foi há apenas um ano que ele decidiu virar a maré. “Perdi peso por causa da minha saúde e também porque já estava tudo enfadonho, não encontrei nenhuma roupa que gostasse e que me servisse. A minha personalidade não combinava com o meu corpo, eu Queria melhorar e depois resolvi mudar ”, lembra.

No total, ele eliminou 40 quilos por um ano! “Não dormi gordo e só acordei magro. Foi um dia muito difícil, muitas vezes pensei em jogar tudo fora, mas depois pensei: vou fazer todo mundo engolir tudo que falavam de mim e de mim “Já ouvi gente dizer que vou morrer tentando. Costumava ir à academia duas vezes por dia e minha dieta era baseada em pesquisas”, confirma Paulina.

No primeiro mês, ela já havia eliminado 4 kg, mas ainda estava longe de estar satisfeita com o resultado. “Queria ter perdido 10 kg !!! Foi muito sofrimento por apenas 4 kg. Mas decidi não desistir”, diz ela no Instagram. E, com esse processo, muitos aprendizados vieram: “Não engordei 40 kg em 4 meses, quero perder em 4 dias. Aprendi que a direção é melhor que a velocidade e, chegar a 20, 30 ou 60 eliminado o kg, tem que perder aos poucos 1, 2, 3 kg e assim por diante ”, lembra.

Para quem ainda acha que mudar o corpo e a vida tem um segredo, ela revela o que é: “Calma, paciência e perseverança. Hoje peso 58 kg e para quem duvida, hahaha, meu desculpa sincera ", brinca no final da postagem.

Comentários (1)

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  • leonisa k. vinter
    leonisa k. vinter

    Eu recomendo para todo mundo !!

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