Voce sabe para onde vai a gordura quando emagrece

A perda de peso é, sem dúvida, um dos problemas mais falados entre as pessoas. Dietas, treinos, superalimentos, todos os dias uma nova fórmula para a perda de peso é partilhada em todo o mundo. Mas sabe o que acontece com a gordura do seu corpo depois de a ter removido?

Muitos acreditam que se transforma em músculo, outros que é eliminado pela urina ou pelas fezes. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que os pulmões são os principais responsáveis pela remoção de gordura do corpo humano.

De acordo com Ruben Meerman, um ex-fisiculturista e personalidade da TV australiana, e Andrew Brown, um pesquisador da Universidade de New South Wales, Austrália, quando você perde peso, expira sua gordura.

Nosso corpo precisa de uma certa quantidade de energia para ser capaz de funcionar corretamente, e esta energia é gerada através de alimentos. No entanto, quando consumimos mais energia do que gastamos, é armazenada em células de gordura conhecidas como triglicéridos, que consistem em carbono, hidrogénio e oxigénio.

Quando consumimos menos energia do que gastamos, nosso corpo absorve a gordura armazenada. Esses triglicerídeos entram na corrente sanguínea e são decompostos em pequenos pedaços de ácidos graxos, que servirão de combustível para nosso corpo.

Para tornar isto possível, estes ácidos gordos decompõem-se de volta em componentes químicos menores. Esta quebra de ligações químicas produz energia, e então o nosso corpo recebe um pouco de água e um monte de dióxido de carbono (CO2).

A pesquisa indica que para queimar 1 kg de gordura, por exemplo, um ser humano precisa de inalar em média 3 kg de oxigénio, acelerando os processos metabólicos, produzindo quase 1 kg de CO2 e 500g de água. Esta água pode ser removida do corpo através de qualquer fluido corporal, mas são os pulmões que são responsáveis pela perda de peso, eliminando o CO2 do corpo.

Segundo os autores do estudo, esse processo constitui o chamado ciclo harmonioso. Porque a gordura transformada em CO2 é devolvida à atmosfera e se torna combustível para as plantas, principais alimentos que devemos consumir para uma boa saúde.

Comentários (3)

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  • atenais a marthendal
    atenais a marthendal

    Muito bom produto

  • Romina H. Gipp
    Romina H. Gipp

    Produto de otima qualidade

  • nominanda pereira kauling
    nominanda pereira kauling

    Testei e aprovo vale a pena comprar. O preço é razoável vale a pena

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