Treino principal do parceiro: escultura oblíqua com Jenny Milkowski
A treinadora de perda de peso e especialista em condicionamento físico Stephanie Mansour e a personalidade da TV Jenny Milkowski sabem que um amigo pode tornar um treino difícil muito mais administrável. Hoje, eles têm um movimento de esculpir ab para mostrar que vai incendiar seus oblíquos!

Não se deixe enganar pela posição inicial aparentemente confortável em seus antebraços , esse movimento central é um biscoito difícil. Ou melhor, muffin ... porque tem como alvo aquela área "problemática" comum: a parte de cima do muffin! Experimente-os da próxima vez que tiver um encontro na academia com seu melhor amigo e nos agradeça mais tarde!

O exercício é apenas metade da equação quando se trata de abdominais matadores, então lembre-se de se alimentar bem também. Confira meu livro de receitas se precisar de mais orientações na cozinha!

XO,

Steph e Jenny

Como um treinador particular de perda de peso e um treinador particular de fitness para mulheres, eu me especializo em ajudar mulheres bem-sucedidas a perder peso.

Se você está procurando um treinador de vida, um treinador de bem-estar ou um treinador de confiança em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como personal trainer certificada para mulheres, instrutora de ioga em Chicago, instrutora de Pilates em Chicagoland e coach profissional certificada em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como coach particular de perda de peso para mulheres.

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Comentários (3)

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  • leena w. emilia
    leena w. emilia

    Muito bom! ! Super indico..

  • Natasha H Vinter
    Natasha H Vinter

    Amo muito esse produto estou satisfeita com a qualidade

  • seomara s. erhadt
    seomara s. erhadt

    Ótimo produto! Recomendo!

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