Lanches saudáveis: barras energéticas em sua dieta saudável e equilibrada

Com tantas barras energéticas no mercado, é difícil saber o que é gostoso e saudável.

Então colocamos nossos testadores de sabor para trabalhar, provamos 17 variedades e reduzimos às nossas cinco escolhas principais para sabor e nutrição. Esteja você procurando um lanche do meio-dia ou um pré-treino, eliminamos as suposições para encontrar a barra de energia certa para sua dieta saudável e balanceada.

Lanches saudáveis: Odwalla Sweet & Salty Barras energéticas de amêndoa (1,6 onças)

Informações nutricionais Cal: 220, Gordura: 11g, Fibra: 6g

Os testadores adoraram essa combinação doce e salgada, juntamente com sua textura crocante de nozes. A barra cheia de proteínas nos preencheu enquanto fornecia uma dose saudável de vitaminas A, C e E.

Lanches saudáveis: Mini Barras Energéticas de Brownie de Noz de Caramelo Luna (0,7 onças)

Nutrição fatos Cal: 80, Gordura: 2,5g, Fibra: 2g

Com um rico sabor de brownie e consistência crocante, isso satisfez nossos desejos de chocolate. Os mini-bares têm o tamanho perfeito para snacks e são óptimos para colocar na sua carteira ou saco de ginástica. Além disso, a marca foi projetada para fornecer uma grande dose de nutrientes que as mulheres precisam, como cálcio, antioxidantes e ácido fólico, para manter sua dieta saudável e equilibrada.

Lanches saudáveis: Clif Bar Chocolate Chip Peanut Crunch Energy Bars (2.4 oz)

Informações nutricionais Cal: 250, Gordura: 6g, Fibra: 5g

Semelhante a uma barra de granola em borracha, tinha gosto de chocolate doce com crocante salgado de manteiga de amendoim. Esta barra de recheio pode facilmente substituir uma refeição em viagem e fornece uma combinação rica em nutrientes de proteínas, fibras e carboidratos.

Lanches saudáveis: barras energéticas de torta de maçã Larabar (1,6 onças)

Informações nutricionais Cal: 180, Gordura: 10g, Fibra: 4g

O sabor saboroso de maçã e canela foi um grande sucesso, assim como os seis ingredientes naturais. Feitas inteiramente de frutas e nozes, sem adição de açúcar, essas barras cruas são simples e satisfatórias.

Lanches saudáveis: PowerBar Pria Barras energéticas de biscoito de chocolate duplo (0,98 onças)

Informações nutricionais Cal: 110, Gordura: 3g, Fibra: 1g

Baixo em gordura e calorias, mas repleto de sabor de chocolate decadente, é um deleite doce perfeito. Além disso, tem tanto cálcio quanto um copo de leite.

  • Por Alla Byrne

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • malu j. viger
    malu j. viger

    Ótimo produto

  • victória auxiliadora muniz
    victória auxiliadora muniz

    Superou minhas expectativa

  • dejanira fernandes müller
    dejanira fernandes müller

    Protudos exelentes estao de parabens.eu recomendo.

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