Os 10 produtos de limpeza mais populares de 2014

Yahoo! os dados revelam as melhores limpezas desintoxicantes de 2014. Você experimentou algum dos itens desta lista?

2014 foi o ano da dieta purificadora. As celebridades juram por eles e cada vez mais pessoas entram em ação, seja para desintoxicar a dieta, clarear a pele, perder peso ou começar de novo. E em nenhum lugar isso é mais evidente do que no Yahoo's Year in Review, onde diferentes limpezas de saúde consistentemente lideraram as listas de histórias mais populares do site. Aqui, as 10 limpezas mais populares do ano:

1. Uma limpeza do cólon . Nossos cólons têm a função importante, embora nojenta, de tirar o alimento digerido de nossos estômagos, retirando os nutrientes e excretando resíduos. Enquanto para a maioria de nós, nossos cólons desempenham suas funções muito bem, de vez em quando você pode sentir vontade de ajudar, er, enema. Os limpadores de cólon vêm em muitos tipos, métodos e preços diferentes, mas a ideia principal é usar água, fibras e / ou suplementos para limpar toda a gosma de seus intestinos para que você possa começar de novo. Considerando um cólon? Leia primeiro a opinião do nosso especialista.

2. Uma limpeza do fígado. Assim como nosso cólon, nosso fígado desempenha um papel importante em livrar nosso corpo de toxinas indesejadas. O órgão de um quilo fica logo abaixo de suas costelas e é responsável por limpar seu sangue. Algumas pessoas acreditam que comer certos alimentos ou tomar certos suplementos pode ajudar o seu fígado a ter um melhor desempenho - ou quando ele está sobrecarregado por muitas viagens pelo drive-thru. No entanto, os especialistas alertam que a maioria dos produtos "desintoxicantes do fígado" não funcionam como anunciado. Alguns podem realmente causar danos ao fígado, pois o órgão é responsável por metabolizar quaisquer drogas, medicamentos ou suplementos herbais. Na verdade, os suplementos dietéticos são a segunda causa de hospitalizações por danos ao fígado - e a Food and Drug Administration (FDA) emitiu um alerta contra esses tipos de desintoxicação. No entanto, existem algumas maneiras saudáveis ​​de apoiar o fígado em seu importante trabalho de desintoxicação. Confira esta lista de sete etapas sensatas para ajudar a limpar seu fígado.

3. O Master Cleanse. Embora o Master Cleanse já exista há décadas, foi Beyonce que o tornou popular. Ela usou a dieta para perder peso devido ao seu papel em Dreamgirls. Para fazer isso, você bebe uma mistura de água com limão, xarope de bordo e pimenta caiena, junto com um chá de desintoxicação de ervas, diariamente por pelo menos 10 dias - e nada mais. Embora possa funcionar a curto prazo, os especialistas dizem que não é seguro a longo prazo. E até a Srta. B disse que era "horrível" e a deixou "irritada". Antes de tentar, conheça os fatos sobre a Master Cleanse e o que ela envolve.

4. A limpeza de smoothie verde de 10 dias. Fotos de smoothies verdes provavelmente estiveram em todo o seu feed do Facebook por meses, enquanto esta limpeza popular se espalhou pelas redes sociais. Os participantes dizem que perderam até 15 libras ao beber apenas smoothies feitos de frutas e vegetais misturados por 10 dias, conforme descrito por J.J. Livro popular de Smith. Embora a dieta seja rica em vitaminas, minerais e fibras, ela carece de outros nutrientes importantes, como proteínas. Para colher todos os benefícios de uma limpeza com smoothie verde e ao mesmo tempo manter uma dieta balanceada, verifique nosso Plano de comida e bebida limpa e verde.

5. Uma limpeza com suco. O suco tem sido usado há muito tempo como uma forma de obter muitas vitaminas e minerais de frutas e vegetais sem ter que comer todas essas frutas e vegetais. Portanto, os sucos purificadores, que existem em muitos tipos diferentes, aproveitam essa megadose de vitamina fazendo com que as pessoas substituam todos (ou parte) seus alimentos sólidos por sucos especialmente formulados. Embora a limpeza possa ser uma ótima maneira de obter seus produtos diários, os especialistas alertam que muitos sucos são ricos em açúcar e não possuem as fibras que as frutas inteiras contêm. Experimente nosso Non-Juice Detox para todos os benefícios para a saúde de fazer sucos sem os picos de açúcar no sangue.

6. Desintoxicação. Desintoxicar ou remover toxinas prejudiciais à saúde do corpo é um dos principais motivos que as pessoas dão para querer fazer uma limpeza. A sobrecarga tóxica pode fazer você se sentir lento, causar acne e causar reações alérgicas - entre uma série de outras doenças. Mas a maioria dos especialistas adverte contra desintoxicação à base de pílulas ou bebidas. Os próprios mecanismos do corpo para limpar o fígado, os rins e o cólon são suficientes para livrar o corpo da maioria das toxinas, dizem eles. Felizmente, existem muitas mudanças saudáveis ​​que você pode fazer para apoiar seu corpo enquanto ele faz todo o trabalho de desintoxicação difícil. Experimente nosso plano de desintoxicação pós-fim de semana para voltar aos trilhos depois de um longo fim de semana com festas no escritório e presentes de Natal.

7. Slendera Garcinia e Natural Cleanse . Garcinia Cambogia é um suplemento feito a partir da fruta tropical que leva seu nome (também conhecida como tamarindo). É rico em fibras e aumenta os níveis de serotonina em seu cérebro, possivelmente ajudando você a se sentir satisfeito mais rápido e por mais tempo. Slendera é uma marca de um suplemento de garcinia cambogia que geralmente é combinado com um plano de limpeza maior envolvendo laxantes e diuréticos "naturais". A maioria dos especialistas recomenda evitar laxantes e diuréticos, naturais ou não, a menos que seu médico o aconselhe a tomá-los por um motivo específico. O uso a longo prazo pode ser muito prejudicial para o corpo. No entanto, os extratos de garcinia cambogia podem oferecer um pequeno impulso para quem está fazendo dieta.

8. Dherbs Full Body Cleanse . A Dherbs é uma empresa que fabrica uma linha de suplementos patenteados que afirmam curar uma série de doenças e problemas de saúde. O Full Body Cleanse é um sistema de pílulas ou suplementos líquidos que você toma diariamente por 20 dias, além de seguir uma dieta crua sugerida. Os defensores dizem que perderam quase meio quilo por dia e se sentem mais fortalecidos. No entanto, devido às informações limitadas disponíveis no site da empresa, não se sabe muito sobre o que exatamente está nos suplementos - ou como eles funcionam. Ainda interessado? Você deve notar que eles são muito caros e que a empresa tem uma política de não reembolso depois que a garrafa é aberta. Se você deseja uma maneira natural de melhorar sua saúde e começar a perder peso, dê uma olhada nessas quatro vitaminas cientificamente comprovadas.

10. Isagenix Cleanse for Life. Isagenix é uma empresa de marketing multinível especializada em suplementos de bem-estar, líquidos e pós, junto com alguns lanches e produtos substitutos de refeição. O Cleanse for Life é um suplemento específico que vem em pó ou líquido que a empresa recomenda que seja usado como parte de um de seus sistemas de limpeza maiores. Os defensores dizem que ajuda a perder peso, aumentar a energia e curar muitas doenças.

Comentários (1)

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  • deus gaspar zirchen
    deus gaspar zirchen

    Uso e recomendo

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